ストレートネックとは
文字通り首が
まっすぐになってしまうことですが
実は背部の疾患です。
いわゆる背骨は
生理的S字湾曲といって
自然な状態では
カーブを描いています。
背骨は首から仙骨まで
続きます。
頚椎は前側
胸椎は後ろ側
腰椎は前側
仙骨は後ろ側
といった感じに
湾曲しています。
この理由は
2足歩行で
地面からくる衝撃を
和らげるためと
言われています。
昨今の
生活様式において
スマホ等は欠かせない
必需品となっていますが
それと引き換えに
健康的な姿勢が
失われてしまっています。
スマホを見る際には
どうしても
首が前に倒れた状態となりますので
頭を前側に垂らした状態となり
そのボーリングのボールのような
重い頭を
背部（胸椎のあたり）で
支えます。
そうすると
胸椎の後ろ側への湾曲がなくなり
結果として頚椎（追加で腰椎も）の
生理的な湾曲が無くなり
背骨全体が
まっすぐになってしまいます。
ストレートネックとは
名ばかりで
頚椎部分はオマケでしかなく
（もちろん症状はある）
本当に治療すべきは
胸椎まわりと
腰椎回りなのです。
ストレートネックだからといって
首にだけ治療を受けるのは
（もちろん首の治療も大切だけど）
時間とお金の無駄です。
スマホやパソコンをやめられればいいけど
必要なものなので
身体を労わりながら
使うようにしましょう