妊娠期間中に
妊婦さんが気にかけなければ
ならないことは
たくさんありますが
お腹の張りがあるとき
赤ちゃんからのサインだと思って
良いです。
お母さんが
無理をしたとき
赤ちゃんが
『無理しないで』と
囁いているのです。
そんな時は
その小さな声に
耳を傾けて
やすむように
されてください。
『やらないといけない』
『まだ大丈夫』
などと
思ってしまうのは
当然ですが
赤ちゃんは
お母さんとまだつながっています。
だからこそ
お母さんよりも
身体のことを
敏感に感じているのかも
知れませんよね。
生まれてからは
赤ちゃんは何かあれば
泣きます。
（本当にやばい時は
泣きません）
だから
目に見えて
泣いていないと
大丈夫に感じてしまうかも
知れませんが
お腹の張りは
一つの指標になりますので
是非とも
耳を傾けてみて
ください。
私は男性なので
女性の気持ちを
そのまま完璧に
理解することは
できませんが
（もちろんしたいと
思っています）
色々な方のお話を伺って
ネガティブな気持ちや
ストレスや
もちろん喜びも
複雑に絡み合った感情を
お持ちであることを
知りました。
まずは
無理をしない自分を
許して
その時に合わせて
過ごされてみては
いかがでしょうか。
日常の
細かいことも大切ですが
エネルギーは
もっと大きな大切な時のために
取っておいてくださいね！
ちなみに
お腹の張りは
ホッカイロなどで
温めると
ゆるみます。
私は
小豆のカイロを
使っています。
（患者様に対して）